Проживание на даче «Раздолье»

Правила проживания:

1. Гость может заселиться в дом только после предварительной записи у администратора и 100% оплаты согласно прейскуранту цен.
2. Гость несет ответственность за порчу имущества или оборудования на территории всего комплекса.
3. При обнаружении каких-либо дефектов во время заселения, Гость обязан незамедлительно сообщить об этом администратору комплекса.
4. Гость обязан соблюдать чистоту и порядок в доме, помещении бани, на территории комплекса.
5. Администрация комплекса не несет ответственности за личные вещи Гостя (драгоценности, часы, деньги и т.д.) во время отдыха в загородном комплексе Раздолье.
6. Регламентное время при посуточной аренде:

   Заезд после 14:00
   Выезд до 12:00. Расчетный час 12:00.

   При проживании после расчетного часа, расчет проживания производится как при почасовой аренде согласно прейскуранту цен.

   Время переодевания входит в стоимость оплаченного сеанса. За 15 минут до окончания времени проживания администратор предупреждает Гостя о завершении времени пребывания в доме.

7. Гость обязан покинуть дом после окончания времени проживания. За превышение времени пребывания в доме вносится доплата за каждые начавшиеся полчаса превышения.
8. Гость может продлить время пребывания в доме, известив об этом администратора и оплатив дополнительное время пребывания в доме, если время последующего сеанса остается свободным.
9. Гости должны уважительно относиться к обслуживающему персоналу, лицам ответственным за соблюдением порядка, друг к другу и не мешать отдыху других посетителей комплекса.
10. Гости могут НЕ громко слушать музыку на улице, НЕ нарушая покой других гостей в соседних домах.
11. В период с 23:00 до 08:00 часов в нашем комплексе установлен режим тишины. Просим Вас проявлять уважение к Гостям и сотрудникам комплекса и не создавать неудобств громкой музыкой, иным шумом.
12. Дети до 18 лет должны находиться на территории комплекса только в сопровождении взрослых!

Благодарим Вас за соблюдение наших правил!

Рекомендуется:

1. Температура парной должна быть не более 90 С.
2. Перед заходом в горячее помещение необходимо принять душ без использования мыла. Оно смывает жировую пленку с тела, что осложняет потоотделение и насухо обтереться.
3. Не мочить голову перед заходом в парную, чтобы не вызвать перегрева головы. Это усиливает нагрузку на сосуды головы. Чтобы защитить волосы, использовать шапочки для бани.
4. Начинать с нижних ступеней, постепенно поднимаясь на верхние; на ступенях можно сидеть и лежать, подняв ноги немного выше уровня головы.
5. Для первого раза достаточно попариться 5-7 мин. Каждый последующий заход увеличивается на 2-3 мин. Обычно вся банная процедура занимает 2-3 часа, хотя общее пребывание в парной не должно превышать 35-40 мин. Максимальное время нахождения в бане – 15 минут.
6. Выйдя из бани, ополоснитесь холодной водой. Чем ниже ее температура, тем выше оздоровительный эффект. Обтирание мягким снегом дарит незабываемые ощущения! Но не забывайте, что и на этом этапе работает основное правило парильщика: все должно приносить удовольствие! Найдите комфортную для себя температуру воды для обливаний и получайте удовольствие!
7. Во время отдыха для поддержания потоотделения необходимо выпить горячего чая, травяного настоя или минеральной воды.
8. Провести 2-3 подобных цикла.
9. Пребывание в бане заканчивается отдыхом в течение 30-40 мин.

Не рекомендуется:

1. Не стоит прибегать к резким сменам температур, если вы не подготовленный к этому человек.
2. Также по правилам парения запрещается находиться в парной в состоянии опьянения. При этом идет большая нагрузка на все органы, в том числе на сердце, повышается артериальное давление. Такой же эффект происходит от еды перед посещением сауны или от посещения сауны перед сном.
3. Делать более 3-5 заходов
4. Входить в сауну с влажным телом, усталым или голодным.
5. Принимать контрастный душ перед заходом в сауну.
6. Почувствовав дискомфорт (тошноту, головокружение, потемнение в глазах) немедленно покинуть помещение парной. Если Вы лежали – сядьте и посидите секунд 20, затем встаньте. Резкие движения могут усугубить неприятные ощущения вплоть до обморока.

Запрещается:

• оставлять детей дошкольного и младшего школьного возраста без присмотра взрослых;
• прыгать в озеро с мостков;
• использовать моющие средства в стеклянной таре;
• распылять в сауне аэрозольные жидкости;
• курить, за курение в доме взимается материальный ущерб 5000 рублей.
• самостоятельно регулировать заслонку газохода внутри парной;
• мыться и лить воду на пол в парной;
• громко слушать музыку на улице;

Недобросовестным и нарушающим правила посещения Загородного Комплекса «Раздолье» клиентам Администрация вправе отказать в последующих посещениях комплекса без объяснения причины отказа.

При нарушении правил поведения и пользования баней на дровах, а также вынужденном удалении посетителя с территории комплекса, денежное возмещение за неиспользованное время не производится.

Медицинские показания:

Рекомендуется лечить сауной: напряжение мышц скелета, суставной ревматизм, неправильная осанка (лордоз, кифоз, сколиоз), состояние после травм суставов, артриты, артрозы, деформирующие артрозы, плечелопаточный периартрит, ревмотоидный артрит, коксартроз, подагра, болезнь Бехтерева (не в период обострения), остеопороз, спондилоартроз и т.д.

Сауна является дополнительной процедурой в комплексном лечении больных с патологиями опорно-двигательного аппарата. Она может дать относительно быстрый и значительный эффект при лечении заболеваний позвоночника и суставов.

Сауна и баня противопоказаны:

• при беременности;
• онкобольным в любой стадии заболевания;
• при обострении хронических заболеваний любых органов и систем организма;
• при повышенной температуре;
• больным активной формой туберкулеза;
• при склонности к кровотечениям и тромбозам;
• при выраженном атеросклерозе сосудов;
• любые инфекционные заболевания кожи также являются противопоказанием к посещению сауны;
• больным с заболеванием сердца;
• больным эпилепсией, шизофренией.